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오늘은 밀가루 끊기 효과에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 밀가루가 몸에 좋지 않다는 사실은 이미 다들 알고 계실 텐지만 우리 식생활에서 밀가루가 차지하는 비중이 상당히 높기 때문에 밀가루를 끊는 것이 쉽지가 않습니다. 빵이나 면 요리를 좋아하는 분들은 특히요.그렇지만 밀가루를 먹지 않는 것 만으로 몸에는 많은 변화가 나타나는데요. 밀가루 끊기 효과에는 어떤 것들이 있는지 살펴보도록 하겠습니다. 1. 피부개선인스턴트, 패스트푸드 같은 음식들에는 밀가루가 많이 들어있는데요. 밀가루는 장에 오래 머물러 체내에 독소와 노폐물을 쌓이게 해 피부 트러블을 유발하고 피부 건강을 악화 시킵니다. 그렇기 때문에 밀가루를 먹지 않으면 피부 트러블이 완화되고 피부가 깨끗해지는 효과를 볼 수 있습니다.2. 다이어트밀가루는 영..